Apa îmbuteliată și aportul de fluor

1. Apa îmbuteliată conţine destul fluor?

Dacă obişnuiţi să beţi aproape numai apă îmbuteliată, este posibil ca aportul de fluor să nu fie suficient pentru organism. Pentru a reduce apariţia cariilor dentare, în sistemul public de alimentare cu apă din diferite ţări se adaugă fluor sub formă de fluoruri, în timp ce majoritatea surselor de apă îmbuteliată disponibile pe piaţă nu oferă concentraţia optimă de fluoruri (0,7-1,2 părţi la milion).

Există mai mulţi factori care cresc sau scad aportul de fluor din organism:

• Concentraţia de fluoruri din apa îmbuteliată, care diferă mult de la o marcă la alta. Dacă nu este indicată pe etichetă, adresaţi-vă producătorului.
• Cantitatea de apă îmbuteliată pe care o consumaţi zilnic.
• Utilizarea apei îmbuteliate la gătit, la prepararea supelor, sucurilor şi altor băuturi.
• Disponibilitatea sau lipsa apei fluorurate la şcoală, la serviciu şi în alte locuri.

Dacă beţi aproape numai apă îmbuteliată, întrebaţi medicul dentist dacă este necesar un tratament de fluorizare suplimentar – în special în cazul copiilor. Dacă aportul de fluor nu este suficient pentru copilul dvs., medicul dentist poate prescrie fluor sub formă de picături sau comprimate.